이천시보건소 남부통합보건지소에서는 노인인구의 증가에 따른 지역특성을 고려하여 노년기 건강관리를 위해 남부권 지역(장호원, 설성, 율면)주민을 대상으로 웃음체조와 겸비한 건강운동교실을 운영한다.

운영기간은 오는 2월 7일부터 5월 1일까지로, 매주 2회(월/목요일)씩 오후 2시부터 4시까지 3개월간 장호원 신협 3층회의실에서 운영 된다.

예로부터 ‘웃으면 복이 온다, 복이 오면 행복하고, 행복하면 웃게 된다’고 하여 올 한해 몸과 마음이 마음껏 웃어 복 많이 받으라고, 특별하게 웃음을 겸비한 새로운 운동으로 준비하였다고 한다.

이번 운동교실은 웃음을 통한 근육이완, 유산소운동, 경직된근육스트레칭으로 근력 및 관절유연성 강화와 심폐기능 강화, 노인성질환 예방 등 신체기능 강화에 대한 내용으로 체계적인 운동지도 실천 과정으로 진행된다.

아울러 운동 전/후 골다공증검사, 체지방측정, 기초검사, 만족도조사 등을 실시할 예정으로 맞춤형 운동을 실천하는데 한층 더 효과를 높일 수 있을 것으로 보인다.

한편 이번 운동교실은 건강에 대한 자신감과 삶의 기대치를 높여주고자 남부통합보건지소와 장호원신협이 공동주관으로 금년 들어 남부권 지역에서 두 번째로 운영하게 되었으며, 한층 더 업그레이드 된 프로그램으로 주민들에게 한발 더 다가감은 물론, 더불어 건강하고 행복한 지역사회를 만들고자 함께 하는 계기로 마련하였다고 한다.

신청접수 및 문의는 이천시보건소 남부통합보건지소 (☎ 644-4091~2) 장호원신용협동조합(☎643-8800 )