이천보건소, 날씬이교실 등 3개 운동교실 운영
이천시보건소(소장 심평수)가 시민들이 건강하고 활기찬 삶 유지를 위해 다양한 운동프로그램을 마련 운영하고 있다. 시 보건소가 운영중인 프로그램은 날씬이 운동교실, 실버운동교실, 직장인 야간운동교실 등 3가지 프로그램이다.
연령에 따라 날씬이 운동교실은 만50세 미만의 성인을 대상으로 운영중이며, 실버운동교실은 만50세이상 65세 이하의 중년층을 대상으로 각각 30명씩 모집해 보건소 회의실에서 실내운동으로 진행하고 있다.
이천시보건소에 따르면, 운동교실 참가자는 체지방검사를 통해 체지방 28%이상 비만인들로 선발되며 이달부터 오는 6월까지 3개월간 운영된다. 실내외 운동과 영양교육을 병행한 프로그램으로 운동교실이 끝난 후 체지방 재검사를 통해 운동 전후의 체지방 감소율을 직접 확인할 수 있다.
이 프로그램은 요가, 에어로빅, 걷기, 스트레칭 등 다양한 운동요법으로 지난해 30회에 걸쳐 회당 평균 480명의 직장인이 참여하는 등 큰 호응을 얻었다.
이천시보건소 관계자는 “운동교실 접수마감이 끝났지만 설봉공원 등 야외서 진행되는 직장인 야간운동교실은 장소 여유가 있기 때문에 추가 참여도 가능하다”고 말했다.
자세한 사항은 이천시보건소 건강증진담당(☎644-2577)으로 문의하면 된다.
저작권자 © 이천뉴스 무단전재 및 재배포 금지
